CENTRUM PSYCHOTERAPII

Zespół Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej systematycznie uczestniczy w szkoleniach podnoszących kwalifikacje zawodowe. Praca terapeutyczna poddawana jest stałej superwizji.

SPECJALIŚCI

• Psychoterapeuta dorosłych 
• Psychoterapeuta par
• Psychoterapeuta dzieci i młodzieży
• Psychiatra

OFERTA POMOCY

• PSYCHOTERAPIA DOROSŁYCH
• PSYCHOTERAPIA PAR
• PSYCHOTERAPIA DZIECI I MŁODZIEŻY
• POMOC PSYCHOLOGICZNA

PSYCHOTERAPIA – METODA LECZENIA

W Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej psychoterapia prowadzona jest w nurcie psychodynamicznym ( jest to integralne ujęcie różnych szkół psychoanalizy: klasycznej psychoanalizy Freuda, psychologii ego, teorii relacji z obiektem oraz psychologii self. Psychoterapia jest wskazana dla pacjentów, których objawy wydają się być funkcją ich trudności osobowościowych lub nieświadomych konfliktów. Dzięki psychoterapii możliwe jest zrozumienie siebie i tego co leży u źródła objawów. Nabyta w trakcie terapii funkcja rozumienia siebie umożliwia doświadczanie szeroko rozumianego wsparcia, osiąganie satysfakcjonujących relacji z innymi oraz rozwój osobisty i zawodowy.

FORMY POMOCY

KONSULTACJE

3-4 spotkania z psychologiem psychoterapeutą w celu zapoznania się z problemem i ustalenia odpowiedniej formy pomocy.

PSYCHOTERAPIA KRÓTKOTERMINOWA

Cykl 10-12 spotkań z psychologiem psychoterapeutą prowadzących do rozwiązania bieżącego problemu wniesionego przez pacjenta.

Jeżeli jakaś sytuacja lub stan powodują cierpienie psychiczne lub dyskomfort, a mamy przeczucie, że możemy mieć na nią jakiś wpływ lecz nie potrafimy go odnaleźć sami ani za pomocą rodziny czy przyjaciół, warto skorzystać z pomocy specjalisty.

Psychoterapia rozumiana jako wsparcie jest pomocna także w trudnych sytuacjach życiowych ( śmierć, rozwód, niepełnosprawność, strata pracy). Wówczas zadaniem psychoterapii  jest pomóc przeżyć i zaakceptować stratę i przez to znaleźć siłę do życia w nowej sytuacji.

PSYCHOTERAPIA DŁUGOTERMINOWA

Regularne cotygodniowe (czasem 2 razy w tygodniu) spotkania terapeutyczne. Najczęściej psychoterapia definiowana jest jako metoda leczenia opierająca się na oddziaływaniu środkami psychoterapeutycznymi na osoby chore, cierpiące z powodu zaburzeń przeżywania i funkcjonowania.

Proces terapii zawsze odbywa się w ramach wzajemnej relacji pacjenta i psychoterapeuty określanych mianem związku terapeutycznego. Celem tych oddziaływań jest poznanie własnych mechanizmów funkcjonowania, poszukiwanie nieświadomych potrzeb, wzorców, zachowań i przekonań, które w niezrozumiały dla nas ( bo nieuświadomiony ) sposób wpływają na nasze zachowania przysparzając kłopotów i powodując trudności w osiąganiu celów. Zadaniem psychoterapeuty jest pomóc nam dotrzeć do tych nieświadomych myśli, czyli pomóc rozpoznać je, zrozumieć, zaakceptować i zadecydować czy i w jaki sposób mają być dalej obecne w naszym życiu. Psychoterapia służy więc zrozumieniu, a przez to wprowadzaniu zmian.

PSYCHOTERAPIA PAR / MAŁŻEŃSKA

Jest to pomoc we wszystkich problemach związanych z pożyciem pary. Po wnikliwym zbadaniu problemów występujących w związku – z punktu widzenia każdego z partnerów – dążymy do poprawy komunikacji oraz umiejętności zrozumienia i wyrażania własnych potrzeb w relacji partnerskiej.

POMOC PSYCHOLOGICZNA

Spotkania z psychologiem mające na celu udzielenie porady i wsparcia w trudnej sytuacji życiowej pacjenta. Pomoc psychologiczna ma na celu pomoc w rozwiązaniu problemu, konfliktu w sposób korzystny (dobry) dla klienta (pacjenta). Osoba udzielająca pomocy jest wykwalifikowanym psychologiem, ekspertem posiadającym wiedzę na ten temat. Psycholog jest doradcą proponującym pewne sposoby myślenia, przeżywania lub doświadczania, które mogą być pomocne w znalezieniu rozwiązania problemu. Odpowiedzialność za słuszność decyzji oraz za własne zdrowie ponosi sam pacjent. 

Psychoterapia jest opartą na badaniach naukowych metodą leczenia, zmierzającą do zrozumienia i zmiany, emocjonalnych i społecznych uwarunkowań objawów choroby. Psychoterapia jest podstawową metodą leczenia zaburzeń nerwicowych i zaburzeń związanych ze stresem, zaburzeń osobowości i zachowania, zaburzeń emocjonalnych wieku rozwojowego. Jako metoda pomocnicza zalecana jest w leczeniu osób uzależnionych, w leczeniu i rehabilitacji chorych psychicznie i osób z chorobami somatycznymi.

Psychoterapia jest szansą dla pacjentów usilnie poszukujących pomocy u różnych specjalistów w przekonaniu, że chore jest ich ciało. W psychoterapii można pozbyć się lęku i cierpienia – o ile się chce szukać przyczyn w swoich przeżyciach i wziąć za nie odpowiedzialność. Można powiedzieć, ze psychoterapia zarówno indywidualna jak i grupowa jest doświadczeniem emocjonalnym. Przeżywając na nowo, poznając i integrując różne aspekty swoich przeszłych i teraźniejszych doświadczeń, pacjent uzyskuje nowe spojrzenie na siebie i swoje związki z ludźmi i wypracowuje sposoby rozwiązywania sytuacji problemowych. Każdy z własnego doświadczenia wie, czym jest ból psychiczny. Pojawia się, gdy czujemy się odrzuceni, wykluczeni z grupy, rozstajemy się z ważnymi dla nas ludźmi, tracimy coś, co bardzo cenimy. Wydaje się oczywiste, że wiele cierpień przeżywanych w świecie wewnętrznym jest skutkiem wydarzeń w świecie zewnętrznym. Nie zawsze tak jednak się dzieje, bywa, że nie sposób znaleźć na zewnątrz przyczyn psychicznych dolegliwości. Nie zdajemy sobie także często sprawy z tego, jak wiele kłopotów w zewnętrznym świecie, szczególnie w kontaktach z innymi ludźmi, wynika z tego, co dzieje się w naszej psychice, jak często padamy ofiarą tego, co Freud określił mianem przymusu powtarzania.

Świat wewnętrzny, życie psychiczne to nasze uczucia, myśli, nastroje. Ale nie tylko. Oprócz tej świadomej warstwy, w naszym życiu psychicznym istnieje ogromny obszar nieświadomości. Zapisane tam są wspomnienia, do których nie mamy już dostępu, konflikty, których nie udało nam się rozwiązać, myśli i uczucia, których wolimy nie oglądać. Dostęp do tego świata mamy w snach, często w sytuacjach trudnych, kryzysowych, ale gdy tak się dzieje, budzi się lęk i bezradność. Czasami treści te wydostają się z naszej nieświadomości, ale w zmienionej postaci, jako niezrozumiałe dolegliwości fizyczne, uporczywe myśli, depresje, lęki, kłopoty ze snem. Samodzielna praca nad sobą, jakkolwiek pomocna, ma swoje ograniczenia. Potrzebna jest profesjonalna pomoc – w dotarciu, zrozumieniu, rozwiązaniu konfliktów, które są źródłem cierpienia, utrudniają życie, osiąganie ważnych celów, uniemożliwiają nawiązywanie i utrzymywanie dobrych związków z innymi ludźmi (zarówno przyjaciółmi, partnerami, dziećmi jak i współpracownikami, szefami czy podwładnymi).Taką profesjonalną pomocą jest psychoterapia.

Psychoterapia psychodynamiczna to rozmowa, choć różni się od rozmów, jakie prowadzimy z bliskimi, czy przyjaciółmi. Jak sama nazwa wskazuje, psychoterapia to zajmowanie się życiem psychicznym. Rozmowa skupia się na tym, co dzieje się w świecie wewnętrznym pacjenta, jego myślach, uczuciach, wspomnieniach, snach i skojarzeniach – czyli tych ulotnych, czasami zaskakujących myślach i obrazach, które nasuwają się w trakcie rozmowy. Rozmowa dotyczy także tego, co dzieje się w życiu pacjenta: co go nurtuje, zaprząta, martwi, ale też cieszy. Terapeuta pozwala pacjentowi zrozumieć, najpełniej i najgłębiej jak to możliwe, jego świat wewnętrzny, związki między tym, co dzieje się w życiu psychicznym a bieżącym życiem. Dzięki temu lepiej można radzić sobie zarówno z tym, co dzieje się w psychice jak i z rzeczywistością. 


Psychoterapeuta nie udziela rad i nie daje recept. Postawa taka wynika z szacunku dla pacjenta, dla jego decyzji i wyborów, ale też z głębokiej wiary w to, że pacjent, gdy pozna i zrozumie to, co dzieje się w ukrytej części jego psychiki, okaże się najlepszym ekspertem w swoich sprawach i potrafi podjąć najlepsze dla siebie decyzje.

Jeżeli z jakiegoś powodu chcecie Państwo wybrać tę formę pomocy, to proponujemy następujący tok postępowania:

zadzwoń  lub napisz do nas maila skontaktujemy się najszybciej jak będzie to możliwe, w celu omówienia zasad i formy pomocy online

Co to jest pomoc online?

Jest to relatywnie nowy sposób pomocy psychologicznej udzielanej poprzez Internet. Terminem tym określa się proces interakcji wizualnej i werbalnej pacjenta z psychoterapeutą w trakcie serii rozmów za pośrednictwem komunikatora online (WhatsApp, Skype, Zoom). Podobnie jak w przypadku tradycyjnej psychoterapii, tak i podczas spotkań online wytwarza się więź między pacjentem a terapeutą: pacjent dzieli się z terapeutą swoimi myślami, uczuciami, przedstawia historię swojego życia, a terapeuta dzięki temu poznaje pacjenta, udziela wsparcia emocjonalnego, pomaga zrozumieć motywy różnych zachowań. Towarzyszące temu  uczucia są głębokie, autentyczne i leczące emocjonalnie. Związek stworzony za pośrednictwem komunikatora online może być niezwykle intensywny i prawdziwy. W trakcie rozmowy online z pacjentem, podobnie jak podczas spotkania w gabinecie, psychoterapeuta obserwuje mimikę i gesty, słucha tonu głosu i intonacji. Spotkania odbywają  się według takich samych zasad jak w gabinecie stacjonarnym, regularnie tego samego dnia i godziny, co daje pacjentowi poczucie bezpieczeństwa i wyznacza terapii pewien rytm. Za opuszczone, odwołane spotkanie, zgodnie z zasadami psychoterapii, pacjent również uiszcza opłatę.

Dla kogo wskazana jest pomoc online?

Pomoc online wskazana jest przede wszystkim dla osób, które:

– ze względu na silne i/lub negatywne emocje, w tym lęk, wstyd zażenowanie związane z posiadanym problemem, nie mają odwagi na kontakt  bezpośredni z terapeutą

– mają pracę związaną z  częstymi wyjazdami służbowymi i nie mogą korzystać z psychoterapii w stacjonarnym gabinecie w sposób regularny

– pracują w godzinach utrudniających przyjście do gabinetu za dnia

– pozostają w domu i wychowują dzieci

– są młode i komunikacja internetowa jest dla nich naturalna i łatwa

– mają utrudniony dostęp do psychoterapii (np. z powodu odległości czy ograniczonej mobilności)

– mieszkają za granicą a chcą mieć psychoterapię w ojczystym języku

Dla kogo nie jest wskazana pomoc online?

Pomoc online nie jest odpowiednia dla osób, które przeżywają poważny kryzys lub cierpią na poważne zaburzenia psychiczne. Takie osoby powinny jak najszybciej osobiście udać się na wizytę ambulatoryjną do psychologa czy psychiatry. W przypadku osób z poważnymi problemami, pomoc online może być jedynie rozwiązaniem tymczasowym i nie może zastępować tradycyjnej psychoterapii. Pomoc online nie jest też wskazana dla osób leczonych farmakologicznie oraz cierpiących jednocześnie na schorzenia medyczne wymagające natychmiastowego leczenia. Istotnym elementem pracy online jest możliwość pracy bezpośredniej. Oznacza to, że pacjent w razie konieczności  będzie miał dostęp do pomocy bezpośredniej twarzą w twarz. Jeżeli pacjent  mieszka w  znacznej odległości i z tego też powodu nie będzie możliwe  umówienie się na spotkanie w gabinecie, to obie strony wyrażają z góry zgodę na ewentualne przekazanie pacjenta w ręce osoby lub instytucji w lokalnym środowisku pacjenta, jeżeli wymagać tego będą dane okoliczności.

Każde zgłoszenie do psychoterapii online jest rozpatrywane indywidualnie i po przeprowadzonej konsultacji decyzję o rozpoczęciu psychoterapii w takiej formie podejmuje psychoterapeuta. 

Czy pomoc online jest skuteczna?

Internet stał się dodatkowym sposobem komunikacji ludzkiej, w tym medium pracy w poradnictwie i terapii. Trudno dokładnie doprecyzować skuteczność psychoterapii online.  Doświadczenia amerykańskich psychoterapeutów i pacjentów pokazują, że pomoc psychologiczna przez Internet pomaga i może mieć działanie terapeutyczne. W ankiecie przeprowadzonej wśród ok. 400 osób korzystających z pomocy online w Stanach Zjednoczonych 90% z nich stwierdziło, iż terapia przez Internet im pomogła.

Wśród psychologów, terapeutów oraz klientów są osoby uważające pomoc online za skuteczną alternatywę dla tradycyjnej psychoterapii, pod warunkiem, że jest przeprowadzona etycznie, z pełną informacją na temat jej wad i zalet.

Niezależnie od swoich wad i ograniczeń, pomoc online jest cennym źródłem pomocy, szczególnie w sytuacjach, gdy tradycyjna psychoterapia z różnych powodów nie jest dostępna.

Kto może prowadzić pomoc online?

Powinien to być kompetentny i doświadczony psycholog czy psychoterapeuta,  Aby rozwinąć i utrzymać związek z pacjentem, psycholog musi posiadać doskonałe umiejętności komunikowania się i poczucie humoru, pomagające pacjentowi uporać się z trudnymi uczuciami w sytuacji braku realnego kontaktu.

Regulamin

1. Pomoc psychologiczna online udzielana jest za pomocą połączenia wizualnego werbalnego za pomocą komunikatora WhatsApp, Skype, Zoom, przez psychologa, psychoterapeutę z  Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej.
2. Konsultacje są płatne z góry, na podany nr konta bankowego, wniesione opłaty nie podlegają zwrotowi.
3. Cena konsultacji, podana na stronie, jest wiążąca w chwili złożenia zamówienia tj. dokonania wpłaty na konto.
4. Faktura w formie drukowanej wystawiana jest na życzenie klienta.
5. Zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych, dane  osobowe klientów wykorzystywane są wyłącznie do realizacji kontaktu z  psychologiem i nie są udostępniane osobom trzecim. 
6. Sądem właściwym dla rozpatrywania sporów wynikających z regulaminu jest sąd właściwy dla CPiPP.